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成都熊玲心理咨詢機(jī)構(gòu)首席咨詢師熊玲第二本新書：《看見自己》是由四川師范大學(xué)電子出版社出版的一本有關(guān)心理困境的解讀與治療的選集 。
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本書的立場，是以心理動力學(xué)為取向，展開對人性格障礙、人際關(guān)系障礙等方面的探究 。其宗旨是幫助那些熱愛生活、關(guān)注心靈的人們和陷入心理困境的人們，學(xué)習(xí)如何了解自己、提升自己 。
本書的所有文章，是基于作者豐富的工作生活閱歷、心理咨詢經(jīng)驗而創(chuàng)作 。每一篇主題的完成，都侵染著個案咨詢與治療的心得，每一段文字的后面，都連接著與來訪者之間的悲喜情感 。
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全書共分為四篇：
第一篇“自我與人格篇”，是解讀我們常見的情緒紊亂或人格沖突 。文章以抑郁為主線，有理論，有案例，探討了人在自我的生活中，是怎樣限制了自己，又怎樣迷失了方向 。
第二篇“心理困境篇”，隨著時代與文明的發(fā)展，困擾人自由感的因素反而俱進(jìn) 。我們除了被越來越多的抑郁（癥）情緒給籠罩，也被無處不在的焦慮、恐懼、強(qiáng)迫性的東西所羈絆 。本篇以常見的焦慮、恐懼、 強(qiáng)迫癥等心理現(xiàn)象，探討了文明病的成因，以及人是如何跌入、又該如何走出心理困境 。
第三篇“心理治療篇”，主要講述了主體間心理治療，這是一種新精神分析療法 。其中有幾篇文章，是圍繞某個案的長程治療，介紹了這一 療法的臨床應(yīng)用 ；也有關(guān)于團(tuán)體心理治療等方面的論述 。此篇對專業(yè)人員或 非專業(yè)人員，都有助于學(xué)習(xí)如何聆聽自我 。
第四篇“自我療愈篇”，選擇了有關(guān)自我認(rèn)識、自我重建的文章，其中有對夢的解析，對來訪者求助的回答，有來訪者的自我剖析 。閱讀它們我們可知這樣一些事實 ：活出自己的人，未必很順暢或幸福，但很痛快，終會幸福 ；活不出自己的人，未必不順，但肯定不叫幸福 。同時我們也會認(rèn)同這一觀點 ：成為自己 。
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