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蘆筍 很想對自己說的話

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蘆筍 很想對自己說的話

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蘆筍 很想對自己說的話

雖然現(xiàn)在的狀態(tài)距離理想中的自己還有很長一段路要走 ， 但是還是有必要給自己打打氣 。

1 ， 作為寶媽 ， 已經(jīng)很棒了 。
每天都會對自己進(jìn)行反思總結(jié) 。
我不是圣人 ， 沒有必要揪著自己的缺點(diǎn)不放 。
多想想自己做得好的地方 。
比如敢于對孩子的放手、每天都在努力對孩子有更多的支持與鼓勵、每天都在盡量學(xué)多一些育兒方面的上進(jìn)心 。

那缺點(diǎn)方面如何改進(jìn)？
眼下告急的問題就是容易被激怒 。

怎么辦？


先做到深呼吸、涂鴉 ， 讓自己冷靜下來 。
情緒不好的時(shí)候 ， 保持閉嘴、閉嘴、閉嘴、閉嘴、閉嘴、就是閉嘴不說話~
等情緒穩(wěn)定下來 ， 再說自己的感受 ， 只說自己的感受 。

（他人的反應(yīng)對我而言只是表象 ， 我之所以會被激怒 ， 是因?yàn)閮?nèi)心的小孩對那個(gè)反應(yīng)有恐懼、有童年沒有被滿足的憤怒感、有當(dāng)年被忽視的傷痛；
我應(yīng)該看到那些能激怒自己的言行事件 ， 只是一個(gè)導(dǎo)火索 ， 而當(dāng)事人是無辜的 ， 他本身沒有任何惡意 ， 是“我”自己過于脆弱、過于敏感 。
我應(yīng)該擁抱那個(gè)內(nèi)心的小孩 ， 告訴她莫怕 ， 冷靜點(diǎn) ， 放松、放松、再放松 ， 站起來 ， 抬起頭 ， 看看天空 ， 世界是那么美好 ， 沒事兒的 ， 一切都過去啦 ， 跟眼前這個(gè)人微笑一下吧~）

2 ， 作為自媒體人 ， 我很快樂 。

每天都能做自己喜歡的事是件很幸福的事情 。

隨著接觸時(shí)間的變多 ， 賬號每天都在變化 ， 我也有盡職盡責(zé) ， 每天都在想如何做的更好更完善 。
比方今天 ， 會挑時(shí)間把素材庫的圖片做些分組 。

漲粉每天都在按部就班的進(jìn)行著 ， 我總覺得太著急不是好事 ， 現(xiàn)在比剛開始已經(jīng)好太多了 。
其他幾個(gè)大平臺 ， 我盡量多做問答與動態(tài)/頭條 ， 而非圖文 ， 那樣更利于漲粉 。

3 ， 愛自己是件很重要 ， 卻又很容易無視的問題 。

說多了都是沒有出息的托辭 ， 運(yùn)動、護(hù)膚、泡腳、一個(gè)不應(yīng)該少、拖 。

再忙再累 ， 也不應(yīng)該從自己身上節(jié)省時(shí)間 。

早飯后護(hù)膚、晚上9點(diǎn)泡腳、白天能外出溜達(dá)不居家 。
4 ， 可利用夢想軟件強(qiáng)逼著自己做日計(jì)劃 。

【蘆筍 很想對自己說的話】沒有計(jì)劃的一天 ， 無論效率還是目標(biāo)感都要差很多 。

雖然帶孩子本身就充滿了“不一定” ， 但如果能在這種情況下做到讓自己的日計(jì)劃清單盡是對勾 ， 什么感覺？
5 ， 我應(yīng)該明白 ， 現(xiàn)階段 ， 首要重要還是孩子的陪伴 。

有必要 ， 上午電話關(guān)機(jī) ， 電腦收拾起來 。
很多時(shí)候 ， 我要做到閉嘴、閉嘴、閉嘴 ， 少指點(diǎn)、多延伸話茬 。


以上就是今天的碎碎念 。

生活確實(shí)不易 ， 每個(gè)人身上都會有大大小小的壓力 ， 難能可貴的是我們總會想盡辦法迎難而上 ， 希望你也能做到自己理想中的模樣 ， 不忘初心、堅(jiān)定自我 。

我是簡書鑫 ， 關(guān)注我 ， 每天談點(diǎn)不一樣的 。

    經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀