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|好好照顧自己比什么都重要

錢鐘書楊絳

人的一生 ， 會遇到各種各樣的人 ， 各種各樣的事 。
有的人就愛瞎操心 ， 管一些不該管的事 ， 正如老話所說的：咸吃蘿卜淡操心 。
人好好活在自己的世界里 ， 管好自己的事 ， 照顧好自己 ， 比什么都強 。
|好好照顧自己比什么都重要
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01
沒有人能夠陪你走過完整一生 ， 自己保重身體才是長道
一生中 ， 會有許多人與你結伴同行 ， 但最終能夠陪自己走到終點的只能是自己 。
他人都會漸行漸遠 。 只有自己不離不棄最能忠于自己 。
即使是自己的親人 ， 也只能是為你帶來一些精神慰藉而已 。
當你真的病痛纏身 ， 即使有人真心誠意為你難受 ， 也沒有人能夠代替你受苦 ， 所有的苦也只能自己扛 。
自己好起來 ， 也是為親人好 ， 也是在減少他們?yōu)槟愣冻龅膿?。
沒有人能永遠陪著你 ， 即使不離不棄的恩愛夫妻 ， 也扛不住歲月的惡魔將你們強行分開 。
楊絳先生 ， 與錢鐘書的恩愛是有目共睹的 ， 他們因為志趣相投而走到一起 。 1998年12月19日 ， 錢鐘書因病在北京去世 。 享年88歲 ， 而楊絳當時也是一個80多歲的老人了 ， 而不久 ， 她的女兒也因病去世了 。
面對相繼去世的親人 ， 可以想見 ， 楊絳所受的打擊該有多大？
但悲痛之后 ， 楊絳很快就振作起來 ， 她知道 ， 自己必須好好活著 ， 為了丈夫 ， 也為了女兒 ， 她每日都在與他們對話 ， 就好像依然生活在一起 。
她開始整理丈夫的遺稿 ， 把它們整理成冊 ， 出版 ， 自己也開始了有條不紊地讀書 ， 寫作 ， 93歲時涉足哲學領域 ， 幾年后居然學有所成 。 還出版了一本哲學方面的書籍 。
楊絳在最至親的親人離世之后 ， 她又獨自生活近二十年 ， 活到了105歲的高齡 ， 這與她的心態(tài)不無關系 。
她每日都要在屋里原地走七千多步 ， 以此緩解壓力 ， 鍛煉身體 。 讀書寫作是她最大的樂趣 。 由此她沒有時間暗自神傷 ， 生活充滿了無窮的歡樂氛圍 。
楊絳之所以能長壽 ， 就是自己懂得照顧自己的很好范例 。
|好好照顧自己比什么都重要
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【|好好照顧自己比什么都重要】02
照顧好自己就是照顧好自己的一生
人生反復無常 ， 變幻莫測 ， 我們誰也不知道明天和意外什么時候會發(fā)生 。
許多事情會突然降臨 ， 令人措不及防 ， 沒有人能夠提前告訴你預知未來會發(fā)生什么 。
不要總是幻想著未來是多么的美好 。 殊不知 ， 陽光明媚的時候正孕育著陰云密布 ， 狂風暴雨 。
擁有健康才能擁有一切 。 我們要多聆聽自己內心深處發(fā)出的聲音 ， 它是否有某種不和諧 。
我們要懂得照顧好自己 ， 只有身體健健康康 ， 我們的生活才能無限美好 。 沒有健康 ， 生活就是無源之水 ， 很快就會枯竭 。
生活的幸福與否 ， 并不在于別人 ， 而是主要在于自己 。
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03
少關注別人 ， 多關心自己
人生其實并不復雜 ， 把注意力多放在自己身上 。
許多麻煩事都是自己給自己找來的 。 任何人也不應該占據了自己在自己心里的位置 。
他人再好 ， 也不能替代自己 。 也不可能永遠對你不離不棄 。
不要對任何人產生怨恨之情 ， 每個人都在為自己而生存 ， 他怎么可能為你過多地付出呢？

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