【為什么我只記得你 《為什么我只記得你》長(zhǎng)遠(yuǎn)幸福，是用積極的語言講過往生活的能力】文|幸福娃
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20世紀(jì)一位偉大的哲學(xué)家，小熊維尼曾經(jīng)說過：“一直以來，我們只知道忘情玩耍，卻從沒意識(shí)到自己是在制造將來的回憶 。”
人生，不是那些已經(jīng)流逝的歲月，而是那些我們永遠(yuǎn)記得的時(shí)光 。
小練習(xí)：我說出下面這些詞的時(shí)候，你會(huì)想起什么？
落日：我想到了我的外婆;
汽車：我第一個(gè)想到的，還是外婆;
鞋子：我想到了我的媽媽;
手表：我想到了我的爸爸;
魚：我想到小時(shí)候的自己，夏天太陽暴曬，撿魚;
包：我想到了化肥袋;
樹莓：沒聽過，但想到了木耳;
雪：北漂第一次看雪;
筆記本：是我藏心事用的工具;
蠟燭：想到了點(diǎn)油燈的晚自習(xí) 。
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這是在丹麥作家麥克·維金的《為什么我只記得你》書里一個(gè)關(guān)于“懷舊高峰”的練習(xí) 。
通過某一個(gè)詞語，我們腦子里會(huì)浮現(xiàn)很多關(guān)于過往的經(jīng)歷;而且根據(jù)提示詞，回憶的高峰在5-35歲 。
剛開始，近看書名《為什么我只記得你》，以為是愛情故事，但知道是關(guān)于每個(gè)人幸福的人生時(shí)，很喜歡！
作者是被譽(yù)為“全球最幸福的人”、丹麥幸福研究CEO、《紐約時(shí)報(bào)》《泰晤士報(bào)》200萬冊(cè)暢銷書作者麥克·維金最新溫情的力作 。
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在作者的筆下，我們對(duì)生活的滿意度，就是我們的幸福感 。他不分取決于我們是否擁有，或是否能夠創(chuàng)造積極的人生故事 。
當(dāng)我們回憶自己的過去時(shí)，我們看到的是缺失和失敗，還是喜悅和幸福？
很喜歡作者的這個(gè)觀點(diǎn)“長(zhǎng)遠(yuǎn)的幸福，其實(shí)取決于用積極的語言描述自己過往生活的能力 。”
作者把讓人感到幸福的回憶，做出了比例分析：
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01新奇23%
第一次見到的事物，讓你感到新奇的占23%，比如我第一次去北京鳥巢，聽五月天的演唱會(huì)，很震撼 。
當(dāng)時(shí)，發(fā)了好幾個(gè)視頻，除了震撼，還是震撼，所以被同行的老師吐槽了 。
即使座位離舞臺(tái)很遠(yuǎn)，但在那樣的空間里，完全無法抵擋音樂帶來的快感 。
如今回想起來，記憶猶新，覺得有這樣的經(jīng)歷，很是知足 。
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02重要意義的回憶占37%
記得我的婚禮，司儀是前公公請(qǐng)村里人來練手的（這是婚禮后，前公公聊天中，無意說漏嘴）;我們的酒席是在毛坯房里辦的 。
事前沒有商量過，結(jié)婚當(dāng)天，自己覺得是莫大的羞辱，至今雖談不上恨，但是我心里很深刻的教訓(xùn) 。
幸福感談不上，作為一種經(jīng)歷警鐘，倒是有用 ?，F(xiàn)在回想起來，只覺得那是自己人生的一部分，好與壞，好像并沒有那么重要了 。
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