人民日報推薦：自我管理的9個好習慣
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作者：洞見Allergy
你對自己有多狠 ， 你的生活就多穩(wěn) 。
古希臘哲學家泰勒斯曾經說過：
“做什么事情最容易？向別人提意見最容易；做什么事情最難？管理好自己最難 。 ”
人這一生 ， 說到底就是逐漸做好自己的過程 。
每一個看似微不足道的習慣 ， 都會在某個時刻影響人生 。
新的一年 ， 給大家分享人民日報推薦的這9個自我管理的習慣 ， 養(yǎng)成受益一生 。
01
儀表管理
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古人說：“禮義之始 ， 在于正容體 ， 齊顏色 ， 順辭令 。 ”
干凈整潔 ， 衣著得體 ， 是對自己的生活負責 ， 也是給歲月最好的修飾 。
楊絳先生半生坎坷 ， 她在最落魄的時候 ， 依然會整理好自己的儀表 ， 不讓自己有一絲的慌張 。
一個真正對生活有態(tài)度的人 ， 是不會將自己邋遢臟亂、不修邊幅的儀表展示給別人 。
別林斯基曾說 ， 外表的純潔優(yōu)雅 ， 是內心純潔和美麗的反映 。
晚上睡覺前 ， 提前為自己搭配好一身得體的衣服 。
早上出門前 ， 記得照照鏡子 ， 從頭到腳整理一下穿戴服飾 。
衣著未必奢華 ， 但一定要舒適、干凈 。
你的儀表里 ， 不僅藏著你的生活 ， 還藏著你正在追求的生活 。
02
時間管理
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《禮記·中庸》中有句古訓：凡事豫則立 ， 不豫則廢 。
不管是生活還是工作 ， 凡事提前10分鐘 ， 你就永遠不急不亂 。
說話提前做個思考 ， 便能思路清晰 ， 妙語連珠；
工作提前做安排 ， 就能更快更從容地進入狀態(tài)；
出行提前動身 ， 就不怕堵車的意外……
在這個分秒必爭的時代 ， 生活就是一個沒有硝煙的戰(zhàn)場 。
10分鐘是細枝末節(jié) ， 但提前10分鐘就是深見遠慮 。
你的時間觀和原則性 ， 就是你留世界的好印象 。
03
健康管理
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盧梭說過 ， 沒有健康 ， 就沒有生活上真正的快樂 。
成年人的世界 ， 變胖、變懶、變喪都很容易 。
保持健康作息 ， 多運動 ， 少熬夜 ， 是實現(xiàn)一切理想的基礎 。
管理好自己的身體 ， 才有資本去改變自己的生活 。
建議你從今天起 ， 合理飲食 ， 早睡早起 ， 勤加鍛煉 。
慢跑、俯臥撐、卷腹、瑜伽等等都可以 。
別讓不規(guī)律的作息 ， 毀了你一天的精氣神；別拼搏半生 ， 到頭來輸給了一句“身體抱恙” 。
身體無病 ， 才是一個人真正對自己 ， 對家人負責 。
04
人際管理
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走過半生 ， 見過了各式各樣的人后 ， 你會發(fā)現(xiàn)真正的朋友貴精不貴多 。
央視知名主持人白巖松 ， 一直都沒有微信 ， 他說：
“要是上了微信 ， 別人問老白你有微信嗎？我就得說有 。
那人家說加一個唄 ， 我能說不加？我要加了 ， 得在多少個朋友圈里待著？”
聰明的人 ， 不會把時間浪費在無效社交上 。
不感興趣的群聊 ， 立馬退；無意義的飯局 ， 不參加 。
與其把精力浪費在這些虛假的人情往來中 ， 不如抽出時間 ， 專注于自己想要做的事 。
剔除無效社交 ， 才能更好地自我精進；保持圈子的干凈 ， 生活才會變得清凈 。
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