相信對(duì)于廣大的女性朋友們來(lái)說(shuō) ， 不管到了多少歲 ， 變美恐怕都是不變的追求吧 。 今天小編就來(lái)和大家聊聊生活中有哪些養(yǎng)顏駐顏的小妙招 ， 除了外用各種護(hù)膚品之外 ， 美容更離不開(kāi)內(nèi)養(yǎng) ， 接下來(lái)小編就和大家分享一個(gè)美麗配方 ， 女人想變美 ， 山楂和“它”一起煮水 ， 美顏又明目 ， 腰也越變?cè)郊?xì) ， 它就是決明子啦 。 決明子不僅有明目的效果 ， 而且還能潤(rùn)腸道、排毒素 ， 減脂瘦身的效果特別好 。 將決明子和山楂搭配在一起做成山楂瘦身茶 ， 飯后半小時(shí)喝一杯 ， 連續(xù)喝上一周就能看到變化 ， 尤其是在吃了大魚(yú)大肉等油膩的食物之后 ， 能夠有效清除體內(nèi)油脂 ， 心動(dòng)不如行動(dòng) ， 大家一起來(lái)看看做法吧！
自制山楂瘦身茶
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By 個(gè)性勝過(guò)姿色I(xiàn)
配料：
荷葉 5克、決明子 10克、山楂 10克、陳皮 10克
烹飪步驟：
1.準(zhǔn)備干荷葉、山楂、決明子、陳皮
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2.準(zhǔn)備一次的量不需要太多 ， 比例1：1：1：1 即可即可
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3.所有食材洗干凈放入鍋中 ， 加入足量的水 ， 小火煮10分鐘
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4.然后用漏網(wǎng)將煮好的茶水潷倒入壺中即可飲用
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烹飪小貼士：
1、鍋里的材料煮了1次以后不要扔 ， 可以多次熬煮 。 怕酸的寶寶可以加一些加冰糖 ， 中和山楂的酸味 。 2、三年以下的陳皮是果皮 ， 3年以上的陳皮才有藥用功效 。 保存食材要避開(kāi)潮濕的地方 ， 最好用保鮮袋 ， 放于陰涼干燥的地方 。 3、山楂有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功效 。 陳皮可以改善消化不良 ， 調(diào)氣健脾 。 決明子藥性寒涼 ， 有泄瀉的作用 ， 不適合脾胃虛寒及月經(jīng)、懷孕和哺乳期間服用 。 4、喝這個(gè)山楂減肥茶也要有度 ， 不宜過(guò)量飲用 ， 一般一天喝一杯即可 ， 不可長(zhǎng)期依賴(lài)此茶減肥 。 山楂減肥茶最好不要空腹飲用 ， 避免對(duì)腸胃造成刺激 。
【功效女人想變美，山楂和“它”一起煮水，美顏又明目，腰也越變?cè)郊?xì)】你還知道其他刮油減脂的茶配方嗎？
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