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不想上班 ， 對(duì)工作沒有熱情和動(dòng)力 ， 態(tài)度消極 ， 感覺壓力山大；
逃避工作中的人際交往 ， 對(duì)工作中接觸的同事、客戶等十分冷漠；
工作效率變低 ， 表現(xiàn)變差 ， 難以集中注意力；
總是感覺疲勞、缺乏精力 ， 即使休息后也仍然提不起勁；
身體上和心理上都覺得不適 ， 會(huì)腰酸背痛 ， 會(huì)焦慮抑郁；
有情緒耗竭的感覺 ， 常常覺得很累很煩 ， 情緒麻木……
以上這些癥狀 ， 都是“職業(yè)倦怠”的表現(xiàn) ， 如果你在自己身上有所察覺 ， 那也許是時(shí)候引起重視了 。
仔細(xì)想想 ，
我們?cè)谏钪械摹巴虏邸?，
有多少是和工作相關(guān)的呢？
吐槽它的重復(fù)機(jī)械 ，
吐槽它的繁重壓力 ，
吐槽它對(duì)身心的消磨 ，
吐槽它對(duì)休息的剝奪 ，
吐槽和它相關(guān)的人與事 ，
吐槽它的回報(bào)與付出不相匹配……
其實(shí) ，
幾乎沒有工作是不委屈的 ，
倦怠和疲累也很正常 ，
哪怕不是這個(gè)時(shí)代的人 ，
哪怕是那些蜚聲中外的作家 ，
說起工作來 ， 同樣愁腸百結(jié) ，
吐槽之犀利更是不遑多讓 。
又是一年將盡了 ， 想起這一年中間的工作來 ， 心里很是傷心 。
（郁達(dá)夫）
早上八點(diǎn)開始工作 ， 到晚上七點(diǎn)、七點(diǎn)半、八點(diǎn)、八點(diǎn)半……天啊！我站在通往辦公室的狹長走廊上 ， 每天早上被絕望侵襲 。
（卡夫卡）
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一想到要面對(duì)蜂擁的人群 ， 喧囂的交通 ， 無休止的排隊(duì)等等 ， 我就萬分沮喪 。
（伊恩·麥克尤恩）
我二十幾歲的青春 ， 在市場待價(jià)而沽 ， 在辦公室里昏厥 ， 在打字機(jī)上痛哭 。
（艾倫·金斯伯格）
到星期一靈魂就像是一片白霧 ， 星期二它醒了轉(zhuǎn)來 ， 發(fā)現(xiàn)仍舊在囚籠里 ， 便又要苦悶了 。
（朱生豪）
把“回家去的時(shí)間”當(dāng)作唯一等候著的事情 ， 今天也這樣工作了 。
（石川啄木）
工作就是這樣鉤住了你：只給你足夠的錢維生 ， 但從來不夠讓你能逃脫 。
（布考斯基）
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工作就是有尊嚴(yán)的疲憊 。
（阿蘭·德波頓）
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1858年9月19日：很愉快 。 決定了 ， 應(yīng)當(dāng)愛 ， 應(yīng)當(dāng)勞動(dòng)！就這樣 。
1858年9月20日：很累 。 不想愛了 ， 也不想勞動(dòng)了 。
（托爾斯泰）
1932年9月23日：早晨只是上班 ， 坐得腚都痛了 。
1932年9月30日：早晨班 ， 屁股都坐痛了 。 晚上也沒有什么東西 ， 懶病大發(fā) ， 瞪著眼看桌子 ， 卻只是不愿意看書 。
（季羨林）
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我認(rèn)為我休息一下是合法的 。
（契訶夫）
晚上十一點(diǎn)仍在電腦前奮戰(zhàn)的人 ，
凌晨三點(diǎn)爬起來改方案的人 ，
天沒亮就為生計(jì)奔波的人 ，
邊哭邊吃飯然后繼續(xù)工作的人……
這些人 ， 你見過他們嗎？
或者 ， 你就是他們？
致努力的你
如果工作是如此令人疲累 ， 那你為什么還在努力？
有人說：“因?yàn)橄肴サ牡胤胶苓h(yuǎn) ， 想要的東西很貴 ， 喜歡的人很優(yōu)秀 ， 父母老去的速度很快 ， 只有不停地努力 ， 才能攢好足夠的勇氣 ， 跨過人生的每一場冒險(xiǎn) 。 ”
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