真實(shí)地活著，遠(yuǎn)遠(yuǎn)好過虛偽矯飾
很喜歡一個(gè)經(jīng)紀(jì)人說過的一句話：
我會(huì)把欲望寫在臉上 ， 把目標(biāo)公之于眾 ， 成功了就瘋狂贊美自己 ， 失敗了就體會(huì)什么叫痛不欲生 。
因?yàn)槲沂冀K相信真實(shí)地活著 ， 遠(yuǎn)遠(yuǎn)好過虛偽矯飾 。
經(jīng)紀(jì)人評價(jià)自己 ， 不糾結(jié) ， 想得開 ， 也許是最大的個(gè)性特點(diǎn) 。
看似簡單的6個(gè)字 ， 很多人卻做不到 ， 并經(jīng)常反其道而行之 ， 讓自己活得擰巴、別扭 。
心理學(xué)實(shí)驗(yàn)證明 ， 矛盾糾結(jié)情境會(huì)誘發(fā)負(fù)面的情緒反應(yīng) 。
長期被這種情緒所影響 ， 會(huì)對人產(chǎn)生極大的負(fù)面影響 。
糾結(jié)又可以稱為“反芻機(jī)制” ， 就像動(dòng)物會(huì)把吞下去的食物再吐出 ， 反反復(fù)復(fù) 。
人如果經(jīng)常在思想中進(jìn)行這種“反芻” ， 久而久之會(huì)抑郁 ， 甚至對自己失去信心 。
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為什么會(huì)這樣？
【真實(shí)地活著，遠(yuǎn)遠(yuǎn)好過虛偽矯飾】一方面是因?yàn)椴蛔孕?， 另一方面是太過在意別人的評價(jià)和看法 ， 本質(zhì)上還是對自己的不信任 。
其實(shí) ， 這本沒必要 。
因?yàn)?， 不管你做得有多好 ， 總會(huì)有瑕疵；
不管你有多優(yōu)秀 ， 也總難免被非議 。
要做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人 ， 告別這種不良情緒 ， 才能活得更自在更放松 。
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1.讓內(nèi)心強(qiáng)大起來 。
做個(gè)有底氣的人 ， 告別玻璃心 。
沒有誰會(huì)因?yàn)槟愕拇嗳趺舾卸鴳z憫你 ， 所以只有自己才能給予堅(jiān)定和從容 。
2.提高自己的能力 ， 盡量做得更好 。
不管是專業(yè)素養(yǎng)還是做事能力 ， 都需要不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步 。
讓自己做的事情漂亮有品質(zhì) ， 才能讓人刮目相看 。
有足夠的專業(yè)度和能力 ， 才有談判的砝碼和資本 ， 才有更大的底氣讓自己強(qiáng)硬起來 。
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3.學(xué)會(huì)過濾不良信息 ， 不被負(fù)面言論所影響 。
每個(gè)人都不可能得到所有人的喜歡 ， 閑言碎語甚至流言蜚語無可避免 。
但想那么多又毫無意義 ， 畢竟不是垃圾桶 ， 沒必要照單全收 。
做好自己的本分 ， 自動(dòng)過濾對自己沒用的渣滓和垃圾 ， 這樣才能輕松前行 。
凡事想開點(diǎn) ， 別陷在不好的人和事當(dāng)中糾纏不清 。
放棄該放棄的 ， 清清爽爽前行 ， 這才是真正聰明人的做法 。
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