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說法 皮膚“營養(yǎng)過剩”說法靠譜嗎？淮樹帶你一招搞定肌膚問題！

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最近觀看直播 ， 某直播平臺(tái)皮膚管理師 ， 在直播中講到“長痘的同學(xué) ， 千萬不要用美白、抗皺的產(chǎn)品 。 因?yàn)檫@一類產(chǎn)品營養(yǎng)成分太高了 ， 會(huì)使長痘更嚴(yán)重 。 ”
突然就覺得很納悶了 ， 長痘期間不建議使用美白等功效產(chǎn)品是真的 ， 但這跟營養(yǎng)過剩有什么關(guān)系？都2022年了 ， “營養(yǎng)過?！边@個(gè)梗怎么還過不去？為了各位不被網(wǎng)絡(luò)謠言所誤導(dǎo) ， 今天認(rèn)真和大家一起聊聊皮膚“營養(yǎng)過剩” 的那些事兒 。
很多人在使用護(hù)膚品中出現(xiàn)了油膩、丘疹等問題 ， 然后就誤以為是肌膚吃太多 ， 消化不良 ， 隨之就定義為“營養(yǎng)過?！?， 其實(shí)這是一個(gè)沒有科學(xué)依據(jù)的偽概念 。
正常健康的肌膚有著強(qiáng)大的屏障功能 ， 而肌膚對(duì)于吸收外界的物質(zhì)是有一定選擇性的 。
通常皮膚直接從外界吸收物質(zhì)主要有3種途徑︰
1.角質(zhì)層∶皮膚最主要的吸收途徑 ， 負(fù)責(zé)吸收脂溶性以及水分子等物質(zhì) 。
2.毛囊皮脂腺及汗管口:主要吸收水溶性等物質(zhì) 。
3.角質(zhì)層細(xì)胞間隙:只吸收鉀、鈉、汞等極少量的物質(zhì) 。
當(dāng)肌膚的屏障功能受損或使用過于油膩厚重的產(chǎn)品時(shí) ， 肌膚負(fù)擔(dān)加重 ， 就會(huì)出現(xiàn)油水失衡、紅腫、癢、丘疹等問題 。 因此只有根據(jù)自己肌膚性質(zhì)以及當(dāng)下的肌膚狀態(tài)、外界的溫度、濕度等因素動(dòng)態(tài)調(diào)整所使用的護(hù)膚品 ， 才能避免所謂的肌膚“營養(yǎng)過?！钡葐栴} 。
所以這只是由身體營養(yǎng)過剩引申出的一個(gè)偽概念 ， 實(shí)質(zhì)上還是皮膚屏障、吸收功能受損以及使用的護(hù)膚品過于油膩導(dǎo)致的肌膚出現(xiàn)一系列的問題 。

說法 皮膚“營養(yǎng)過?！闭f法靠譜嗎？淮樹帶你一招搞定肌膚問題！
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Δ皮膚結(jié)構(gòu)圖
那么粉刺、痘痘以及脂肪粒 ， 屬于“營養(yǎng)過剩”嗎？
皮膚長粉刺、痘痘、脂肪粒等 ， 根本其實(shí)還在于油脂分泌旺盛、廢舊角質(zhì)堵塞毛囊口無法代謝 ， 堵塞毛孔從而影響吸收功能引起的 。
這和我們平時(shí)所說的身體吸收了太多的物質(zhì)而導(dǎo)致營養(yǎng)過剩（變胖） ， 其實(shí)并不屬于同樣的概念 。
護(hù)膚品過度疊加使用會(huì)不會(huì)導(dǎo)致皮膚“營養(yǎng)過?！保?br /> 護(hù)膚流程過于繁瑣、產(chǎn)品使用過多確實(shí)不利于皮膚健康 ， 甚至可能由于成分間沖突而引起皮膚敏感等問題 ， 很多人把這解釋為皮膚“營養(yǎng)過剩” 。 前面我們有提到 ， 皮膚吸收功能是具有選擇性的 ， 不存在營養(yǎng)過剩吸收的情況 ， 皮膚出現(xiàn)的各種敏感問題還是屏障受損引起的 。
長痘人群不能使用美白、抗衰老產(chǎn)品 ， 是因?yàn)椤盃I養(yǎng)過?！睍?huì)加劇痘痘癥狀嗎？
從皮膚護(hù)理的角度來說：確實(shí)不建議在爆痘期間使用美白等功效型較強(qiáng)的產(chǎn)品 。 但其主要原因是：皮膚屏障受損 。 當(dāng)皮膚屏障功能受損時(shí) ， 再使用此類含有刺激性成分的產(chǎn)品其實(shí)是得不償失的 ， 此時(shí)要做的是修護(hù)屏障功能 。
所以 ， 長痘期間不建議使用功效型產(chǎn)品主要是出于皮膚修護(hù)考慮 ， 而不是所謂的營養(yǎng)過剩 。
那么吸收功能障礙該如何選擇及使用護(hù)膚品呢？
避免過度疊加使用
雖然嚴(yán)格意思上 ， 皮膚并不存在“營養(yǎng)過剩” ， 但實(shí)際生活中大多數(shù)人在護(hù)膚過程中存在過度的“洗”以及過度的“護(hù)” ， 這樣很可能會(huì)把原本好好的皮膚折騰成敏感肌 。
皮膚基礎(chǔ)護(hù)理要做好
選擇適合自己皮膚性質(zhì)的產(chǎn)品 ， 使肌膚達(dá)到水油平衡才是護(hù)膚的基礎(chǔ) 。
【說法 皮膚“營養(yǎng)過剩”說法靠譜嗎？淮樹帶你一招搞定肌膚問題！】不少小仙女發(fā)現(xiàn)皮膚吸收出問題時(shí) ， 可能會(huì)選擇停用護(hù)膚品,這是不可取的 。 這種情況下 ， 還要注重皮膚的基礎(chǔ)護(hù)理：即清潔、補(bǔ)水和保濕 。 首先是清除掉多余的油垢和角質(zhì) ， 然后為肌膚充分補(bǔ)水保濕 ， 使其逐步恢復(fù)到水油平衡的狀態(tài) 。

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